我第一反應是嫉妒。但我意識到這是不合理的情緒，做了深呼吸練習。

進步：能夠識別不合理思維；不足：情緒調節(jié)仍需加強。"喬曦看著這些文字，

仿佛能看到他認真記錄的樣子。漸漸地，她開始回復一些簡單的鼓勵："能識別就是進步，

繼續(xù)加油。"半年后，陸沉的醫(yī)生建議他可以嘗試在監(jiān)督下開始社交練習。

他鼓起勇氣邀請喬曦共進晚餐："如果你覺得不舒服，可以隨時離開。餐廳選在你家附近，

公共場合。"喬曦猶豫了許久，最終同意了。那頓晚餐進行得出乎意料的順利。

陸沉表現得體，尊重她的空間，話題輕松愉快。當晚餐結束，

他甚至主動提出："時間不早了，我?guī)湍憬熊嚮丶摇?喬曦驚訝地看著他。

從前的陸沉絕不會讓她"獨自"回家。"醫(yī)生說，愛是尊重對方的選擇，"他微笑著解釋，

眼神清澈，"你值得擁有屬于自己的空間和決定權。"這一刻，喬曦心中的堅冰開始融化。

她看到了他的改變，不是表面上的妥協，而是從內而外的蛻變。之后，

他們開始了緩慢的重新了解過程。每周一次的電話，每月一次的見面。陸沉始終遵守界限，

從不越界。有時喬曦能看出他在努力控制自己，但他的進步是顯而易見的。一年后的春天，

喬曦有了一場重要的演出。這次，陸沉沒有坐在第一排，而是在后排角落的位置。

演出結束后，他送上了一束向日葵："你的表演很棒，我為你感到驕傲。"沒有質疑，

沒有嫉妒，只有真誠的贊賞。喬曦看著他，忽然問道："你想去走走嗎？

"他們沿著河岸漫步，月光灑在水面上，波光粼粼。陸沉講述著他治療的點點滴滴，

那些掙扎與突破。喬曦靜靜地聽著，忽然打斷他："你還記得你曾經說過，

沒有你我一無是處嗎？"陸沉的表情變得痛苦而愧疚："那是我這輩子最后悔的話。事實上，

沒有我，你依然光芒萬丈。你的成就屬于你自己，與我無關。"喬停下腳步，

面對著他："我需要你知道，我選擇重新給你機會，不是因為我需要你，

而是...